ダイエット とりあえず食事の量を減らした＜15kgダイエット:1＞
いきなり始まったダイエット生活。 飲みの席でいきなり始まったダイエット生活。 これから当時の約4ヶ月間で私がしたことを、余すこと無くシリーズでお伝えしていきます。 同じように頑張っている人の参考になれば！ というわけで、まずは過去の自分の知...
ま
ダイエット 
金融 証券外務員一種を20時間ちょっとの突貫勉強で乗り切った話
＜2018年2月18日追記＞ 最近、検索からこちらの記事に流れていらっしゃる方が多いようです。 初めましてm(_ _)m というわけではなく、この記事では無勉強の人が一夜漬けだけで合格を狙うのは難しい、という趣旨でございますので、ご注意くだ...
ダイエット 【予想外味】ノンカロリードレッシングのWalden Farms（ウォルデンファーム）を輸入してみたよ
ドレッシングってカロリー高いよね ダイエットといえば、サラダをもりもり食べるというのは定番中の定番なわけですが、その時に活躍するのがノンオイルドレッシングですよね。 せっかく食べる量を減らしたとしても、マヨネーズたっぷりとかカロリー減らした...
買って良かったもの 2017年に私がAmazonで33回の注文で約17万円の買い物をした中で買ってよかったもの
みんな大好きAmazon。ついつい色々買い物しまくってしまって、年間通したら結構な金額を使ってる人も多いはず。 世の中には便利なツールがたくさんあって、「自分がAmazonで年間いくら買い物をしたか確認できるツール」もあります。 インストー...
ダイエット 部屋を広く見せようとしたら腰痛がひどくなった話
消えていた腰痛が復活…？ 私、昔から腰痛持ちで、しょっちゅうマッサージに行ったり、湿布貼ったりと腰痛とは長年のお付き合いをしてきていたのですが、ダイエットをきっかけにヨガにハマったことで、いつの間にか知らないうちに腰痛が全く消えてなくなって...
ダイエット ダイエット食はオートミールがすっごいオススメ。味しないけどオススメ。
オートミール。名前は聞いた事があるけど、食べたことがないという方が多い食品ではないでしょうか。 オートミールとは燕麦（えんばく）を脱穀したものです。燕麦自体が聞き覚えがないと思いますが、「オーツ麦」のことですね。私はずっと耳で聞いたことしか...
小ネタ 日本版「芝麻信用」が出来たらどうしよう？（妄想）
中国の芝麻信用がスゴい 今や中国IT企業としての超大手となった「阿里巴巴（アリババ）」という会社があります。 中国版の楽天というかSoftBankと言えばいいか、とにかく傘下のショッピングモールサイトでは、セール中の1日の売上が1兆円を超え...
ダイエット とても気持ち良いストレッチポールを自作してみた話
ストレッチポールは気持ちが良い 皆さんはストレッチポールをご存知ですか？ スポーツジムのストレッチコーナーなどに最近置かれている事も多いので、よく運動をされる方は目にしたこともあるかと思いますが、絶妙の硬さで出来たポールで、この上に寝転がっ...
小ネタ お味噌汁を顔としてSNOWに認識してもらう
あら可愛らしいお顔 お昼ごはんを食べようと、レトルトのお味噌汁をお椀に入れたら、何とも可愛い顔が出来ていました。 これはどう見てもひょっとこ顔。あまりの可愛らしさに写真を撮り、もったいなくもお味噌汁をいただきながら、先日書いた記事の事を思い...
ヨガ 男（メンズ）こそヨガにハマるべき！
ヨガって女性向けだと思ってない？ わたくし、36歳の時にダイエットにドハマりしまして、食事制限やらサプリメントやらウェイトトレーニングやらランニングやらと、それはそれは何でもかんでも試せるものは試しまくって、その一環としてヨガも体験してみた...